UNE VIE ALPHA
De la souffrance à la quintessence de l'existence...
Un autre regard sur la vie, une autre façon d’habiter le monde.
Dans ce livre, vous trouverez de l’inspiration, des réflexions, des pratiques simples, des idées clés, ainsi que des citations de personnes du monde entier. Ainsi, ma voix se mêle à celles de nombreux penseurs et chercheurs du monde, telle l'association de milliers de bougies d’espoir qui dessinent un chemin...
...un chemin éternel à parcourir pas à pas, à son rythme. Ici pas de remède miracle : des efforts sont nécessaires, mais les fruits en valent largement la peine. Et ces fruits apparaissent dès les premières graines que l’on commence à cultiver.
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“Une Vie Alpha” : Qu'est-ce que cela signifie?
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Alpha fait référence à une fréquence cérébrale associée à un état de calme lucide.
Les ondes Alpha sont liées à la relaxation mentale, à l’intuition, et à une forme d’intelligence intérieure, plus subtile. Vivre une Vie Alpha, c’est cultiver la sérénité, la pleine conscience, la justesse — dans tous les domaines de notre vie. -
Mais Alpha, c’est aussi un symbole : celui de l’autonomie, de la souveraineté intérieure. Cela signifie devenir pleinement responsable de sa santé, de ses émotions, de ses pensées, de ses relations, de son bien-être.
Cela demande de l’humilité, de la clarté, de la confiance, et la capacité à se remettre en question, à s'améliorer, encore et encore. -
Le but ?
Ne plus subir sa vie.
Mais la traverser avec conscience, force et douceur.
Et avancer, pas à pas, vers une existence riche de sens.
Un livre léger et complet
Ce livre rassemble l’essentiel.
Fluide et léger, il est accessible à tous et facile à lire.
Des citations de personnalités du monde entier viennent enrichir les pages et renforcer les messages.
Chaque chapitre se compose de parties courtes et autonomes, idéales pour lire et relire par petites touches.
VOTRE FIdèle BOUSSOLE
La vie est une chasse aux trésors.
Ce livre est une boussole pour en découvrir les merveilles.
Vous n’êtes pas une victime impuissante.
Tout ce à quoi la vie vous confronte, vous êtes capable de le surmonter.
La vie place sur votre chemin des épreuves qui sont des tremplins vers une transformation toujours plus positive.
Quelques principes clés
1
Se libérer du mental primitif
2
Développer une pleine conscience
et une clarté intérieure
3
Transformer les blessures et les souffrances positivement
4
Évoluer sans cesse grâce
aux épreuves
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5
Trouver l'harmonie dans les relations
6
Purifier et régénérer son corps
7
Se reconnecter à sa raison d'être profonde
8
Savourer la vie sur cette merveilleuse planète
Mot de l'auteure
Très jeune, j’ai commencé à chercher des réponses. Je ne me reconnaissais pas dans ce qu’on m’imposait comme normalité et je demeurais dans un mal-être profond. Alors je me suis mise en quête : de santé, de liberté intérieure, d’alignement profond. J’ai exploré, médité, expérimenté, cherché sans relâche… J’ai passé des milliers d’heures à rassembler les pièces du puzzle du bien-être global, en affinant ma compréhension du corps, de l’esprit, de l’âme. Et un jour, ce puzzle a commencé à prendre forme.
Depuis 7 ans, je mets cette vision en mots à travers un livre. Ce livre je l'ai d'abord écris pour moi, pour me servir de boussole, pour me souvenir au quotidien et garder le cap. Puis un jour, j'ai senti qu'il était temps de le partager. Partager avec ceux qui ont la volonté, ceux qui cherchent, ceux qui refusent les problèmes sans solutions, ceux qui ne croient pas aux remèdes miracles et sont prêts à travailler dur tels des chevaliers de la quête du Graal.
Mais attention, j'invite chacun à considérer ce livre comme une source d'inspiration, et non comme un guide à suivre à la lettre, car je pense que chacun est unique et doit mener son propre cheminement. Nous sommes dotés d'une intelligence exceptionnelle, sortons de nos conditionnements scolaires et osons l'autonomie, osons penser autrement, osons faire le premier pas. Car notre idéal de vie commence dans notre esprit.